こんばんは☽
今週は３連休もあるというのに。
月曜は有給消化でお休み取りました♪
午前中は☂だったんですが、午後上がったのでお散歩へ。
いやー、寒い日でした。
Emmaもコート着用で。
久しぶりに神田川へ。
早速カモさんパトロール開始。
ホシは居ないのよね～。
寒すぎたせいでしょうか。
鴨さんもハッケンできずテンションも下がりましたが。
ようやく発見♪
ヨカッタね～。
最近寒いので、ホットカーペットつけ始めました。
夜はココでぬくぬくしてます♪
なんかアゴが…ヤモリみたいね、笑。
さて、食べ物がどんどん美味しくなるシーズン♪
ご近所さんと近所の魚魚魚（ととうお）で女子会～。
本当は焼肉屋さんに行くつもりだったんですが。
満席で入れなかったんです～。
でものめればどこでもOK牧場ー❤
付だし。
お刺身の盛り合わせ～
すごい盛り♪
イカゲソとネギのかき揚げ～
あん肝ポン酢
絶品❤鯛のアラ煮
カリフラワーと海老のサラダ
お酒はビール→焼酎→日本酒へ。。
（実は日本酒ちょっと苦手だったんですが、最近飲めるようになりましたー♪
でもご近所限定です）
日本酒にピッタリな鯵のなめろう。
ジャコとごぼうのかき揚げ～。
美味しかったです(o^^o)
*
*
*
昨日宅配便が届きましたー。
なんでしょうねー、コレ。
穴といえば。
穴からEmma♪やりたくなっちゃいます。
美味しいモノではなかったので。
しらーっと興味ナシで。
で、この豚鼻はなにかといいますと。
運動グッズです。
足を穴に入れてゴローンゴローンと腰を動かすと。
あーら不思議、下腹部とモモがスッキリ～
となるハズです。。。
実は先日人間ドックの結果が来たんですが。
とある年齢以上になると、メタボ検診ってありますよね?
あれで、下腹の胴囲を計りますよね。
あれがすごい増えてたんです。
2年前比でいうと。
体重、1.5㌔増（ガーン）
体脂肪、5%像（ガーン、ガーン）
胴囲、10㎝増（えぇーーーっ!?）
非常にマズいです。
ということで購入してみましたー。
飲食を減らすとストレスになりそうなので
健康グッズに頼ろうかな、と。
♪それ以外は眼を除き、オールAという健康優良オバチャンですよー♪
8 件のコメント:
emmaちゃんとかぶる所
多いよね～
案外、親戚さんとか（笑）
でも、やっぱ食いつく所は
ダイエットグッズ
成果は、如何に？？
結果報告、忘れないように～
(-^艸^-)
月曜日はお休みだったからEmmaちゃんとお散歩してホットカーペットの上でぬくぬくしながらおしゃべりしたかったわ~(´艸｀)
ご近所限定で日本酒！？
それがいつから広範囲OKになっちゃうかもね(≧m≦)ぷっ!
ご近所女子会はこれだけでは終わらず、きっと忘年会もきっとするでしょうね♪
Emmaちゃんのオモチャだと思ったらMamaritaさんのだったのねぇ～。
効果出たら教えてちょー(^_-)-☆
私、禁煙したじゃん。
めでたく一年を迎えたのですが・・
お陰様で４ｋｇ増えましたｗｗ
腹回りも中性脂肪も増えてたわ^m^
私もそれ以外はバッチリだったわ。
あっ、カレンダー、本当に欲しい？？
ちょっと考えてみるわ～
あら～その健康グッズで痩せるハズ？
ならば。。。経過教えてね～それによってはmbも購入考えたいわ～
私、そんな穴あったらべんつの首にいれちゃうかも～
エリカラ浮き輪バージョンに早変わりね。。。
って言うかかじられない様に隠す方を考えたほうがいいかもです
↑りんまま禁煙したの？。。。1年おめでとね～
>アメショーななさん
ホントねー。スリスリとか思いっきりかぶるわー♪
そうなの、他力本願なんで。
効果のほどは。。。
それ以前にちょっと問題アリです。
今度お知らせしますねー。
>betty315mamiさん
月曜日mamiさんお休みだったんですねー。
この日寒かったですよね～
日本酒ね、最近だいぶ飲めるようになったんですが、飲んだ後電車のって帰る自信、まだないわぁ～。
私のオモチャ、ちょっと…なんですよ。。
>りんままさん
禁煙1周年おめでとう♪
えーー、4㌔かいな?
やっぱり甘いもの増えるとか??
あら、まだ20台のりんままも中性脂肪が??
カレンダーよろしく!!
>みそべんさん
やせる『ハズ』なんです!
続ければね、笑。
べんちゃんの首、入るかな～。。
あっというまにリメイクが必要かもしれませんね、笑。
コメントを投稿